Über ein halbes Jahr darf ich eine Klientin nun in ihrem persönlichen Prozess begleiten und bin sehr dankbar für die lebendige, vertraute und ehrliche Zusammenarbeit. Anfangs im Abstand von zwei Wochen, nun in etwas größeren Abständen, haben wir uns gemeinsam auf die spannende Reise hin zur Berührung gemacht - mit allem, was dazu gehörte. Vielen Dank für deine berührenden, persönlichen Worte! : "Ich bin eine Frau von 60 Jahren, jung geblieben, interessiert an Mensch & Welt um mich herum - und mir bewusst über meine herausfordernde Geschichte. Die Auswirkungen auf mein täglich Leben hatte ich mir mehrere Jahre zunächst auf kognitiver Ebene angeschaut, konnte dadurch vieles von Grund auf neu ein- und zuordnen - und war seit einiger Zeit an dem Punkt angelangt, wo ich das Wissen um meine erlangte Beziehungsfähigkeit jetzt auch leibhaftig umsetzen mochte. Für mich bedeutete das konkret: in die Berührung gehen. Dieser Schritt war nicht einfach für mich. Ich hatte Sorge, dass ich meinen zukünftigen Partner womöglich überfordern würde, da ich auf der körperlichen Ebene noch recht unsicher und unsortiert war. An dieser Stelle trat bei mir die kalifornische Massage in mein Leben. "Zufällig"... im Juni des Jahres 2025. Ein erstes Telefonat hat die Grundlage meines Vertrauens gelegt und ich bin bis heute in tiefem Vertrauen mit Lucia. Alles darf sein : während wir eingangs sprechen, während der Massage auf der Liege und während der Nachbesprechung im Anschluss. Ich hatte Scham mitgebracht; Angst, dem Gegenüber in die Augen zu sehen; zudem viele wertende Gedanken über mich und über das, was Lucia von mir denken könnte. All das habe ich stets mutig angesprochen. In dem Vertrauen, dass ich alles das, was ich in der Sitzung anspreche, nicht mehr bei meinem zukünftigen Partner ansprechen muss. An dieser Stelle meiner Rezension spüre ich ein zartes dankbares Lächeln in meinem Gesicht: Ich fühle mich so sehr beschenkt durch die Arbeit mit Lucia. Mein Vertrauen geht auf. Ich gewinne an Sicherheit , meine Sorgen & Scham treten in den Hintergrund und ich bin nun an dem Meilenstein angekommen, wo ich die Berührung durch Lucia annehmend genießen kann. Auf jeden Fall ist jenes dem zu verdanken, dass ich mich auf den Prozess eingelassen habe - und nebenbei: den Weg der kalifornischen Massage auch weitergehen werde. Doch ebenso viel und ebenso gewichtig für den Prozess sind: der Raum und die Zeit , welche Lucia liebevoll bereitstellt; sind es die Fähigkeiten, die ich an Lucia wahrnehme, in Empathie das Gegenüber zu begleiten; ist es der professionelle Hintergrund ihrer Ausbildung(en), den Lucia mitbringt und vorallem ihre achtsame Haltung, mit der sie in jedem Moment da ist. Nicht nur anwesend, sondern in völliger Authentizität spürbar mir ein konkretes & waches Gegenüber ist. Ein Zeuge meines Seins, annehmend ohne Wertung. Alles darf sein. Ich danke Dir für Deine "Arbeit", Lucia, und freue mich auf weitere Sitzungen." Bild: Pexels, Steve

Im Mai 2025 war ich bei dem Thementag für Integrative Körperpsychotherapie an der Universität Witten/Herdecke. Dort wurde deutlich, wie sehr sich auch die Wissenschaft mit einem Thema beschäftigt, welches in meiner täglichen Praxis zentral ist: die therapeutische Kraft von Berührung. Für mich war das eine wichtige Bestätigung. Denn obwohl Massage oft mit Wellness assoziiert wird, zeigt die Forschung klar, dass achtsame, präsente Berührung im therapeutischen Kontext weit darüber hinausgeht. Sie kann enorme Auswirkungen nicht nur auf physischer sondern auch psychischer und emotionaler Ebene haben.

Meine beiden Lehrer*innen waren beim Podcast "Inside Bonn" zu Gast, wo regelmäßig kleine und mittlere Unternehmen aus Bonn vorgestellt werden. Sie erzählen, wie sie zur Kalifornischen Massage gekommen sind und was das Besondere an dieser Massage - v. a. auch in Verbindung mit der Gestalt-Körperarbeit - ist. Hört mal rein: Spotify: https://open.spotify.com/episode/2n186O32cCgNMlWA8Pb6F7 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/inside-bonn/id1560931977 LISTEN NOTES: https://www.listennotes.com/de/podcasts/inside-bonn-webkonditorei-nQTrgORB0pM/ Hier gehts zur Website von den beiden : https://www.kalifornische-massage.de/ Bild: My / ContentWorks

„Wow, durch die Langsamkeit kam ich richtig zur Ruhe.“ oder „Ich hatte wirklich Zeit, „hinterher“ zu kommen.“ - Aussagen wie diese höre ich oft nach den Massagen. Neben der Zeit - ich biete ausschließlich 90-Minuten-Sessions an - ist die Langsamkeit der Berührung und Bewegung ein Kernelement der Kalifornischen Massage. So hat der Organismus überhaupt die Chance „hinterher zu kommen“ und wahrzunehmen, was JETZT GERADE ist. Außerdem werden die Verbindungen unserer Nervenbahnen, die im Gehirn zur Ausschüttung des Glückshormons Oxytocin führen, vor allem durch langsame und sanfte Streichbewegungen ausgelöst*. So trägt die Langsamkeit in der Massage zum Abbau von Stresshormonen und zur Entschleunigung unseres Systems bei. Langsamkeit bedeutet für mich in diesem Kontext auch Wertschätzung. Wertschätzung für den gegenwärtigen Moment. Im Endeffekt Wertschätzung dem Leben gegenüber. Ich möchte mich gemeinsam mit meinen Klienten*innen genau dem widemen können. Und ich möchte die Möglichkeit dazu geben, anhalten, hinspüren und mit sich und dem was gerade ist, in Kontakt kommen zu können. Auch Verweilen bedeutet für mich keinesfalls Stillstand. Es eröffnet vielmehr einen Raum, in dem auch Neues entdeckt werden kann. So kommen Viele auf eine ganz neue Art und Weise mit sich und ihrem Körper in Kontakt und erleben die Kalifornische Massage wie eine Reise durch den eigenen Körper. Hast du Lust, Entschleunigung zu erleben und auf wertschätzende Art und Weise mit dir und deinem Körper in Kontakt zu kommen? Dann melde dich gerne bei mir! >>> Hier gehts zu den Kontaktdaten. *https://www.quarks.de/gesundheit/darum-sind-beruehrungen-so-wichtig/, 02.12.2022